In september 2023 starten we met de nieuwe reeksen yoga-lessen. Je bent welkom zoals je nu bent: om met yoga te starten heb je geen getraind lichaam of rustige geest nodig! Je kan later nog aansluiten als er in die groep nog plaats is.
Meer infoWe begeleiden je doorheen twee meditaties. In de eerste meditatie brengen we je door het bewust gewaarworden van je lichaam en ademhaling in een rustige toestand en geven we aanwijzingen hoe je kan omgaan met je innerlijke ervaring. We geven aandacht aan wat voor jou in 2023 belangrijk was. De tweede meditatie zakken we samen in een gedragen stilte. Hiierdoor kan je op vele niveaus terug je balans vinden. Iedereen is welkom!
Je krijgt in een opstelling een nieuwe kijk op een situatie die voor jou belastend is en ook de energie om hier makkelijker mee om te gaan. Alle onderwerpen kunnen opgesteld worden. Deelnemen zonder eigen opstelling is zeker ook leerrijk en komt 15 euro.
Een opstelling toont de oorzaak van wat moeizaam loopt en geeft je inzicht en energie om hier makkelijker mee om te gaan.