Agenda

In ieder leeft een verlangen naar innerlijke vrede en echt thuiskomen. Dit gevoel van verbonden te zijn met ons wezen, versterken we door te mediteren.

We beginnen de avond met het bewust ervaren van het lichaam en maken contact met de ademhaling om aandachtig aanwezig te blijven.

In de tweede periode mediteren wen, na enkele korte aanwijzingen , in stilte. De energie van de groep verdiept onze meditatie.

Mediteren geeft je een beter contact met je lichaam en jezelf.

Iedereen, met of zonder ervaring met mediteren, is welkom.

Het is fijn als je vooraf laat weten dat je wil deelnemen maar je kan ook nog last minute beslissen om mee te komen mediteren.